Soy Alba, dietista con formación en microbiota intestinal y salud digestiva. Mi objetivo es acompañarte a mejorar tu bienestar y construir una alimentación que se adapte a ti, a tus necesidades y a tu día a día.
Creo en una nutrición personalizada, flexible y cercana, porque cada persona es diferente. Juntas iremos encontrando estrategias sencillas y sostenibles que te ayuden a cuidar tu alimentación, disfrutar de la comida y sentirte bien en tu día a día.
Porque no se trata de hacerlo perfecto, sino de encontrar una forma de nutrirte que te haga sentir bien, disfrutes y puedas mantener en el tiempo.
Duración: 50 minutos
65€
6 propuestas nutricionales, una cada 15 días
Seguimiento online
Acompañamiento continuo durante todo el proceso
Plan adaptado a tus preferencias, rutina y actividad física
160 €
110 €
Una sesión para revisar cómo estás, es un espacio para resolver dudas, hacer los ajustes que necesites y seguir avanzando de una forma que se adapte a tu día a día.
Duración: 30 minutos
50 €
Un espacio donde encontrarás consejos sencillos sobre alimentación, salud digestiva y bienestar, para aprender a cuidar de ti sin complicarte.
Si tienes celiaquía, leer el etiquetado y evitar el contacto cruzado con gluten es fundamental. Prioriza alimentos que son naturalmente sin gluten, como frutas, verduras, legumbres, arroz, patata, huevos o frutos secos, y presta especial atención a los productos procesados.
La microbiota intestinal es el conjunto de microorganismos que viven en nuestro intestino, principalmente bacterias, y que mantienen una relación estrecha con nuestro organismo.
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@albaveglu
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